Презентация „Терапевтична йога в планината“

В планината с Терапевтична йога
През погледа на един Нелекар

Лектор: Биси Здравкова – дългогодишен Йога инструктор с европейски сертификат, Йога терапевт, Рейки терапевт, Мануален терапевт

Презентацията ще се състои на 19.03.2019г. Вторник от 18:30ч.
и е отворена за всички любители на планината, като е напълно безплатна!

Ще поговорим за динамичното време, в което живеем, за натовареното ежедневие, за стреса, който се натрупва в нас и последствията за нашето здраве. Ще разгледаме:

1. Механизма на работа на човешкото тяло,
2. Движението като механичен и биохимичин процес,
3. Дишането и неговото влияние върху организма,
4. Връзката между дишането и емоцийте.

Ще проследим причините за проблеми в:
1. Опорно-двигателния апарат,
2. Дихателните органи,
3. Кръвното налягане,
4. Хронична умора,
5. Главоболие,
6. Остаряване на кожата,
7. Отпускане на лицето и др.

Ще обсъдим лесно приложими техники от Терапевтична йога, с които можем значително да подобрим качеството си на живот.
И накрая ще си отговорим на въпроса „Защо в планината?“

Ще приключим с малка практика и всеки ще си тръгне с кратка илюстрована информация, която на спокойствие да разгледа у дома.

Нашите любезни домакини от Coffee and book ще се погрижат да ви поднесат най- ароматното кафе и най- вкусните домашно приготвени кроасани на адрес гр. София, ж.к. Студентски град, ул. „Университетски парк“ №1 в сградата на Американски Университет в България до зала ‘ Христо Ботев“ в Студентски град.

А ако пък решите, че искате да станете част от нашата планинарска общност, може да се присъедините към нашето дружество.
Повече за нас на: www.boeritsa.bg

Моля, да заявите своето участие чрез попълване на формата тук:
https://goo.gl/forms/xpLF0IOg8Sq83hHf1

Местата са ограничени и с предимство ще бъдат първите записали се

Презентацията е отворена за всеки, който е готов да оздравява докато се забавлява!